今日もラン

一昨日、久しぶりにサッカーしてクッソ消耗

めちゃめちゃ疲れたし、

筋肉痛がとにかくえぐくて

でもクッソ楽しかったサッカー最高ソサイチ楽しみ

ランニング、筋トレをあれだけやっても筋肉痛になるのは唖然でした。笑

そんな中でのラン。

足つりそうになったけどなんとか4'30！！

あと、湿度がえぐい

久々の夜の海ラン超気持ちいいよ