リスタート

怪我はほぼ完治しました！！

ランニングのみずっと続けてたのでスタミナ的には問題ないんだけど、

いざサッカーをやってみると横の動きが入るので筋肉的に体がもたない

なので怪我前より強くなります筋トレもチューブも体幹もやります

あと2、3回コサルとかいってコンディション整ったらまたソサイチしたいねぇ優勝したいねぇ

ということで10月の目標は

・サッカー

コンディション復帰

・ランニング

自己新記録更新（5km走 4′15/km)

日々頑張ります